STC＆オキシーショットのおすすめの摂り方(フルマラソン編） スタート前30分 整列: スタート直前 スタート１０分前 スタート後 ペースの維持: 最終プッシュ: ゴールに向かって: オキシーショットは、45分毎に摂取す […]